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        总书记牵挂的事就是我们的事—“共同呵护好孩子的眼睛”

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           近日,习总书记作出重要指示,强调全社会都要行动起来,共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来。

          据新华社报道,习总书记近日作出重要指示指出,我国学生近视呈现高发、低龄化趋势,严重影响孩子们的身心健康,这是一个关系国家和民族未来的大问题,必须高度重视,不能任其发展。


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        连习近平总书记都那么关心孩子们的眼睛

        作为家长的你

        又怎么能不上心呢!

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        青少年占比高,主要是因为他们还在生长发育中,视力与屈光度数尚不稳定,需要定期复查,“成年人近视的话,度数会比较稳定,复查次数没有青少年多??Ш?,则是新发现的视力不良患者验光的高峰期。青少年上学后发现视物不清,才去医院就诊。

        如何预防?

        增加孩子户外活动和锻炼时间

        01

         

          户外活动能有效放松睫状肌,而且在户外自然光的照射下,眼球会产生多巴胺,可以抑制近视进展。

         

          目前已经有多项研究显示:每天白天两小时、或每周累计14小时的户外运动可以有效减缓近视加深的速度。

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        谷裕说,有些家长认为只要把房间光线调到足够亮、再把墙面都刷上绿漆就能模拟这种防控效果。实际上这是错误的想法。因为户外的自然光不仅能影响多巴胺水平,还因大部分的物体都离眼睛很远,所以能对眼球产生?;ば岳虢?。

        控制孩子使用电子产品时间02

         

          孩子每天使用电子产品时间一般在20-30分钟。如果孩子使用电子产品超过半小时,家长最好让孩子看看远处和绿色植物,或出门活动,一定不能让孩子长时间过度用眼。

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        保障孩子充足的睡眠和营养03

         

          家长要保证孩子的睡眠,睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪等结膜、角膜炎症的发生。

         

          养成正常的生活作息对于孩子的健康成长是非常重要的。选择一款呵护孩子眼睛的营养奶粉也很重要,可可麦田叶黄素儿童奶粉就是一款非常不错的选择,新西兰进口奶源,营养又美味。

        养成良好用眼习惯04

         

          让孩子养成正确用眼姿势。眼与书本的距离应保持30—35厘米,身体与课桌保持一拳——大约10厘米的距离,书本与课桌的角度要保持在30—45度。

         

          错误的用眼姿势,不止危害眼健康,还会对孩子身体其它部分都产生或大或小的影响。不仅会诱发近视,还可能会诱发斜视。家长要防止孩子深更半夜躲在被窝看手机,时间长后孩子双眼视力容易出现很大差距。家长也可以让孩子做眼保健操。

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        佩戴角膜塑形镜(OK镜)控制近视05

         

          对于平时近距离用眼过多的或者已经近视的孩子,需要每隔半年或一年到眼科医院做一次检查,以观察近视的发展状况及预防其他眼病的发生。

         

        如果发现近视进展过快,而专业的验光配镜也无法减缓近视进展时候,可以选择佩戴角膜塑形镜(OK镜)等其它有效控制近视加深的有效手段。

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               广州美素力公司响应习总书记的号召,专门为3-15岁的儿童青少年研发了这款可可麦田加护瞳叶黄素儿童奶粉,特别添加叶黄素、玉米黄质、蓝莓粉,乳铁蛋白等多种维生素和矿物质,按照科学配比,精心调配而成。有助于人体获得更多的营养,既可以增强孩子的身体,又可以?;ず⒆拥难劬?,早晚来一杯,让孩子的视界更精彩!

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